Bojové umenia z Ázie a Karibiku začínajú prenikať čoraz viac a viac na Slovensko. Možno niektorí už počuli o bojovom umení Kajukenbo. Toto bojové umenie sa zameriava na boj s viacerými útočníkmi naraz. Z nevýhody napadnutia viacerými mužmi urobí výhodu. V Kajukenbe sa využívajú hlavne útoky vlastným telom, žiadnymi zbraňami. Sú to rôzne techniky pochádzajúce z Juda či MMA (Valetuda). Kajukenbo vzniklo v Portoriku. V dnešnej dobe je rozšírené hlavne v Amerike. Kde sa používa ako vhodná obrana pred napadnutím na ulici.
Kórea
- Choi Kwang Do
- Gwon-gyokdo
- Haidong Gumdo
- Han Mu Do
- Hankido
- Hankumdo
- Hapkido
- Hoi Jeon Moo Sool
- Hup Kwon Do
- Hwa Rang Do
- Kuk Sool Won
- Kumdo (Gumdo)
- Kunmudo
- Kyuki Do
- Seon-Kwan-Moo
- Shim Gum Do
- Shippalgi
- Soo Bahk Do
- Subak
- Sul Ki Do
- Ssireum – Korean Wrestling
- Taekwondo
- Taekyon
- Tang Soo Do
- Toa So Dou
- Tukong moosul
- WonHwaDo
Laos
- Ling Lom
Malajzia
- Silat Melayu
- Tomoi
Mongolsko
- Mongolian wrestling
Myanmar (Barma)
- Bando
- Banshay
- Lethwei
- Naban
Okinawa
- Naha-te
- Shuri-te
- Tomari-te
- Karate
- Okinawan kobudo
- Tegumi
Filipíny
- Arnis
- Buno
- Cinco Teros
- Dumog
- Eskrima (Kali)
- Espada y Daga
- Kali Sikaran
- Kombatan
- Modern Arnis
- Pananjakman
- Pangamut
- Sikaran
- Yawyan
Srí Lanka
- Angampora
- Cheena di
Thajsko
- Krabi Krabong
- Lerdrit
- Muay Boran
- Muay Thai
Tibet
- Boabom
Turecko
- Sayokan
- Yagli Gures
Uzbekistan
- Kurash
Vietnam
- Viet Vo Dao – Vovinam
- Tay Son
- Binh Dinh
- Qwan Ki Do (Quan Khí Dao)
- Cuong Nhu
- Tu-Thân
Karibské bojové umenia
Haiti
- Kalinda (Kalenda, Calinda)
Kuba
- Mani stick fighting
Portoriko
- Kajukenbo
Ahoj, pokal chceš poradiť tak dosť vela info nájdeš na youtube napr, ale mne dosť pomohla kniha- Telo ako posilňovňa(Mark Lauren) , keď sa nabiflíš takúto knížku tak ti aj svali začnú rásť, a nepotrebuješ žiadne činky ani nič, stačí ti vlastné telo
K tomu tvojmu cvičeniu keď spravíš 20 klikov naraz a viac nedáš tak to ti je zbytočné, poradil by som robiť aspoń 5+ sérii a v jednej sérii spraviť 6-12 klikov s prestávkami… :), a na to aby ti začali rásť svali potrebuje tvoje telo prijať viac výživy ako spotrebuje tak hlavne pekne papaj 😛
Jozef.Takže najprv aké si kyu.Podľa toho je kata.Ja som 6.kyu.A učím sa katu kexeda ichi.To do akej strany sa otočíš sa musiš naučiť.Na to niesu žiadne triky,iba ak si pletieš ruky tak podľa nohy ale otočku sa musiš nabifliť. 😉
Jozef to zavisi od kazdej katy zvlast. Tzv. ziacke katy taikioku maju tvar pismena I vyssie majstrovske katy maju rozne tvary. Smer pohybu zavisi od kazdej katy zvlast.
Stále sa rozhodujem či mám začať cvičiť alebo nie. Som úplný začiatočník a chcela by som sa pripojiť k nejakému klubu v Bratislave. =]
už len 50 ďalších týždňov, poriadne jesť a niečo sa objaví.
Ja viem snazim sa ale problem bude asi v mojej váhe… :/ prosim porad mi…
To je divne, za 2 tyzdne ziadne vysledky?
Mam 12 rokov a cvičím už 2 týždne a nevidim žiadne zmeny davam 20 klikov 50 brušakov a cvičím hruď a svaly na rukach 5 kilovimi činkami a vážim 39 kg. V čom je problem ? Vopred ďakujem
Ak som to dobre pochopil, mozno pomoze dat do googla „antagonistické svalové partie“.
Ahoj. začal som cvičiť našiel som si tréning ktorý dodržujem ale každý párny týždeň mám robiť s tými istými parametrami antagonistický tréning. neviem nikde nájsť čo to je.. či je to viac opakovaní alebo serií alebo menej prestávok alebo rýchlejšie cvičenie… za radu ďakujem ..
Jasne ze mozes dneska sa mozes naucit vsetko len treba vediet ako a gde zacat :ninja:
MMA je najlepšie tie páky údery a podľa mňa je najsilnejší v MMA Brock Lesnar 👿
Dobrý deň. Chcem sa spýtať že pri KATA ako mám vedieť že do akej strany sa mám vždy otočiť? podľa čoho. Ďakujem
Mohol by som cvičiť Karate aj doma, ked viem základne posoje údery možem tak dalej cvičiť doma?? =]
muay thay je najsilniejsie :sleep: