Comeback – liečba po operácií

V sérií článkov a videí ktoré som nazval Comeback Vám budem popisovať ako sa liečim zo zranenia a operácie odtrhnutého bicepsu, neskôr aj tréningy, čo zhruba jem a ako telo reaguje. V tomto článku nadviažem na ten posledný a napíšem ako asi vyzerali 2 mesiace po operácií. Z nemocnice som sa vypýtal v piatok ráno, […]

Celý článok »

Odtrhnutý biceps, alebo aj toto sa môže stať v príprave na súťaž

Ak patríte medzi ľudí ktorí ma poznajú osobne, alebo občas sledujete jeden z mojich profilov na sociálnych sieťach ( facebook , instagram ), zaregistrovali ste nepríjemnú udalosť ktorá predčasne ukončila moju prípravu na jesenné súťaže (môžem len dúfať, aby to nebol stop so súťažením už navždy). Hneď na úvod sa chcem poďakovať všetkým Vám, ktorí […]

Celý článok »

História ruského bojového umenia Kadočnikova

O Ruských Bojových Umeniach počuť čoraz viac a viac, rozhodol som sa niečo preložiť aj do slovenčiny. Ak spomeniem Ruské Bojové Umenie, starším ľuďom, ktoré dobre pamätajú éru existovania ZSSR, odrazu napadne SAMBO. V tomto článku môžete precitať krátku históriu RBU – Systémy Kadočnikova (alebo Rusky štýl – Rusky rukopašny

Celý článok »

Zoznam bojových umení Ázie 2 a Karibiku

Bojové umenia z Ázie a Karibiku začínajú prenikať čoraz viac a viac na Slovensko. Možno niektorí už počuli o bojovom umení Kajukenbo. Toto bojové umenie sa zameriava na boj s viacerými útočníkmi naraz.  Z nevýhody napadnutia viacerými mužmi urobí výhodu. V Kajukenbe sa využívajú hlavne útoky vlastným telom, žiadnymi zbraňami. Sú to rôzne techniky pochádzajúce […]

Celý článok »

Zoznam bojových umení Ázie 1

Ázia je známa hlavne vďaka svojej rozmanitosti bojových umení. Z jej rúk vzišiel aj najlepší bojovník a to Bruce Lee. Trénoval tvrdo a poctivo. V Ázii môžeme nájsť aj shaolinske bojové umenie. Toto umenie sa učia shaolinsky mnísi. Každý deň cvičia a hlavne meditujú. Snažia sa o zlepšenie fyzickej aj duchovnej stránky človeka. Nestačí byť […]

Celý článok »