Len tak si pinkať loptičku na bedmintone určite nie je to pravé orechové pre ľudí, ktorí radšej skáču bungee-jumping do jazera s krokodílmi alebo sa prechádzajú po lane stovky metrov nad zemou. Zjazd aktívnej sopky Zjazdiť 725 metrov vysokú aktívnu sopku rýchlosťou až 75 km/h a pod nohami mať len dosku, je veľa aj na […]
V prvom článku sme si ozrejmili princíp správnej výživy v objemovej fáze. Ak máte tieto základy zvládnuté je na čase začať sa zaujímať o váš tréning. Každý kto začína s cvičením chce počuť presné informácie. Ako dlho treba spúšťať činku pri tlakoch na lavičke, aký je najlepší cvik na šírku chrbta a podobne. Veľa krát začiatočníci dostávajú konkrétne informácie, ale […]
Mirko Filipovic začal svoju profesionálnu kariéru v roku 1996 ako kickboxer, nasledoval tak svojho krajana Branka Cikatice (ten je mimochodom najstarší víťaz K-1 Grand Prix – bolo mu 38 rokov a 208 dní.) V dobe, keď Filipović pracoval u komanda chorvátskej polície, u protiteroristickej jednotky Alpha, získal svoju prezývku Cro Cop. Na začiatku svojej kariéry […]
Zopár slov o tom, čim sa my zaoberáme , čo sa snažíme dosiahnuť aj celkovo o našom živote. Sebaobrana znie pekne, pre niekoho možno aj lákavo. Niekomu sa zrazu vynorí obraz krvavých súbojov, bitiek, súťaží, kde silní chlapi s natrénovanými bicepsmi a atletickými ramenami mlátia jeden druhého dosť dlhý časový úsek
O Ruských Bojových Umeniach počuť čoraz viac a viac, rozhodol som sa niečo preložiť aj do slovenčiny. Ak spomeniem Ruské Bojové Umenie, starším ľuďom, ktoré dobre pamätajú éru existovania ZSSR, odrazu napadne SAMBO. V tomto článku môžete precitať krátku históriu RBU – Systémy Kadočnikova (alebo Rusky štýl – Rusky rukopašny
Čo je vlastne frisbee? Je to slovo, ktoré pomenúva fenomén lietajúceho taniera. Je odvodené od severoamerickej pekárne Frisbie, kde sa vyrobil prvý výlisok v 40. a 50. rokov 20. storočia. Prvá sériová výroba sa začala v roku 1955. Frisbee je už niekoľko rokov registrovaná ochranná značka spoločnosti Wham-O,
