[ad#co-1] V tomto videu uvidíte tréning Silvestera Stalloneho, ktorý sa pripravoval na film The Expendables (Nahraditeľný). Vo videu ma prekvpailo, že Silvester má stále tehličky na bruchu a svaly v dobrom stave. Vraj je to kvôli užívaniu nejakých
[ad#co-1] Na začiatku videa môžeme vidieť Arnoldove pózy na Mr. Olympia. V ďalšej časti tohto videa je Arnold Schwarzenegger v posilňovni a trénuje. Jeho tréning je brutálny. Snaží sa o maximálne napumpovanie svalov.
Jednou z podmienok zachovania životaschopnosti ľudského tela a predpokladom jeho vnútornej harmónie je vyrovnané kyselino-zásadité hospodárenie. Takmer všetky procesy života sú nastavené na určitú rovnováhu medzi kyselinami a zásadami. Vonkajšie vplyvy môžu ovplyvniť našu kyselino-zásaditú rovnováhu.
1. Získa Žilina druhý titul za sebou? NIE! Za posledné tri roky získali titul majstra Slovenska tri kluby. Artmedia, Slovak, Žilina. Artmedia už neexistuje. Získa titul Slovan, alebo Žilina, alebo úplne niekto iný? Corgoň liga bude túto sezónu možno viac vyrovnaná, ako predtým. Veľké ambície majú už tradične v Trnave, kde za Spartakom stojí aj […]
1. mýtus Ak budem cvičiť špeciálne cviky na prsia zväčšia sa mi moje prsia. Pravda: Toto je jeden z najväčších mýtov a zároveň bludov v posilňovaní. Prsia sú tvorené najmä tukom, takmer žiadnou svalovinou. Je pravda, že rôzne cviky Vám môžu vytvarovať prsia a opticky zdvihnúť, ale nie
1. mýtus Ak budú ženy cvičiť v posilňovni s činkami budú mať veľký svalnatý chrbát, nohy, ruky. Pravda: Tento mýtus je absolútne nepravdivý. Ženy majú inú stavbu tela ako muži. Ich telo neobsahuje toľko svalov ako je to u mužov. Viacero odborníkov sa prikláňa k tomu, že ak nemajú ženy perfektnú genetiku tak bez
