Na wrapoch je výborné , že v nich môžete kombinovať rôzne suroviny . Ja som sa dnes rozhodla ich urobiť hlavne zeleninové , vy si však môžete pridať kuracie mäso , tuniaka , uhorky alebo akúkoľvek inú zeleninu podľa chuti . Vyberajte si však hlavne zdravé potraviny . Tie menej zdravé použite len ako dochucovadlo v malých […]
Jeden z receptov , ktorý si opäť môžete upraviť podľa vlastných chutí. Pridajte si akúkoľvek obľúbenú zeleninu. So syrom šetríme , stačí málo a len do 35% tuku v sušine. Potrebujeme : 3bielka a 2 žĺtka Syr Paradajky Papriku Cibulu Šunku soľ Postup: V miske si rozhabarkujeme vajíčka pridáme za hrsť nastrúhaného syra a trochu posolíme. Premiešame. Rovnomerne naplníme […]
Hovorí sa , že brokolica je kráľovná medzi zeleninou. 🙂 Je zdrojom protirakovinových látok a obsahuje mnoho vitamínov a minerálov. Preto medzi našimi receptami nesmie chýbať . 🙂 Potrebujeme : Brokolicu Zemiaky Syr Smotanu na varenie Cibuľu Mleté čierne korenie Vodu Postup: Brokolicu si umyjeme a rozoberieme na menšie ružičky. Hlavnú stonku si škrabkou oškrabeme a nakrájame […]
Už minule som Vám dala tip na 3 chutné šaláty a teraz tu máme druhý diel . 🙂 Pre zajačika Potrebujeme : Mrkvu Cukor Citrónovú šťavu Postup : Mrkvu si umyjeme , ošúpeme a nastrúhame na jemno na strúhadle. Posypeme trochou cukru a pokvapkáme citrónovou šťavou. Vezmeme si vidličku a mrkvu ňou pozatláčame ako keď robíte zemiakovú kašu […]
Veľmi jednoduchý a rýchly recept , ktorý si môžete pripraviť aj na večeru a zvládne ho aj kuchársky začiatočník . 🙂 Dosť podobný postup na prípravu mäsa som sem už raz pridávala , no nič sa nestane keď si to zopakujeme . 🙂 Potrebujeme : kuracie mäso koreniny podľa chuti soľ a kvapku oleja (podľa výberu) niečo […]
Veľmi obľubujem kuracie mäso a nakoľko je jediné , ktoré zjem (pokiaľ mi ho nepripraví maminka tým špeciálnym mamičkovským spôsobom 😀 ) snažím sa ho robiť na rôzne spôsoby aby mi nezovšednelo. Tu máme jeden príklad. Potrebujeme Kuracie mäso Pšeničné otruby Soľ a korenie podľa chuti Papier na pečenie Postup: Kuracie mäso si nakrájame na […]
