Po dlhšej odmlke sme sa rozhodli napísať nový článok ohľadom doplnkov výživy, ktoré môžeme využiť pri naberaní objemu. Deň čo deň dostávame komentáre, e-maily alebo príspevky na fóre ohľadom naberania svalov a objemu pomocou doplnkov výživy. Dnes by sme si vysvetlili na čo si pri budovaní objemu treba dávať pozor, čo je pre Vás vhodné […]
Tak niečo o mne ste si už prečítali a teraz si myslím, že je na čase aby som napísal niečo, čo sa týka kulturistiky. Ako pokračovanie môjho blogu pre začiatočníkov by som Vám chcel povedať niečo o tréningu, konkrétne o mojej objemovej príprave na súťažnú sezónu. Veľa ľudí, ktorí začínajú s cvičením, fitness alebo kulturistikou […]
Po dlhej odmlke zapríčinenou tvorbou novej stránky zaciatocnici.sk s novými funkciami sa prihovárame opäť. Dúfame, že novú stránku spustíme do 2 týždňov. Dnes by sem sa chceli povenovať téme naberania objemu. V tomto článku by sme vám doporučili všetko. Jedálniček, tréningový plán i suplementáciu. Začnime tréningom, ktorý je vhodný na objem. Prednedávnom som odskúšal HST […]
