Všetci máme vo svojom okolí niekoho, kto má kilá navyše. Či je to náš rodinný príslušník, kamarát alebo len známy. Medzi tých nešťastníkov, ktorí bojujú celý život so svojou váhou patrím aj ja, ale nechcem písať o sebe. Chcem písať o všetkých tých, ktorí sú rovnakí ako ja, ktorí každý deň zvádzajú ťažký boj s váhou, so svojím […]
Jeden z princípov merania správnej váhy je BMI (body mass index). BMI vyrátame tak, že našu váhu v kilogramoch vydelíme výškou v metroch na druhú. Pri niektorých BMI kalkulačkách sa môžete stretnúť aj s tým, že nezadávate len váhu a výšku, ale aj vek. Podľa čísla, ktoré si vyrátame sa môžeme zaradiť do kategórii. pod […]
Obezita má vo svete stále rastúci trend. Za posledných 200 rokov sa výskyt obezity strojnásobil. V Európe trpí nadváhou polovica dospelých a každé tretie dieťa. Tieto hodnoty sú alarmujúce. Úrad verejného zdravotníctva slovenskej republiky pripravuje národný program prevencie proti obezite a nadváhe. Ten by mal počas
