Ak chcete zlepšiť dynamiku, silu, kondíciu tak tréning pre MMA je ten pravý. V tomto tréningu sa zameriavate na celé precvičenie tela. Tento tréning sa Vám môže zdať ľahký, ale pravda je opakom. Ja osobne som robil MMA a viem, že tento tréning Vám pomôže a je naozaj tvrdý. Veď nie nadarmo sa hovorí, že […]
Karate ( Japonské bojové umenie ) pochádza z ostrovu Okinawa. Slovo karate sa prekladá ako prázdnu ruku alebo ruku bojovníka, ktorá nedrží nijakú zbraň, ale je sama zbraňou. Karate sa neberie ako šport. Ide v ňom o niečo omnoho vážnejšie, staršie, tajomnejšie. Väčšina príbehov majstrov bojových
Sumo ( japonské slovo brániť sa ) je šport starý viac ako 1000 rokov. Tento bojový šport sa stal japonským národným športom. Prvá zmienka o tomto bojovom športe bola zaznamenaná už v roku 712. Je to šport
Kickboxing ( Kickbox ) je bojové umenie, v ktorom sa využívajú kombinácie boxerských úderov a kopov z tradičných bojových umení napr. karate. Boj na zemi nie je povolený. Kickbox ako šport má mnoho úrovní: od profesionálneho plne kontaktného športu až k rekreačnému poňatiu ako spôsobu zlepšenia psychickej a fyzickej kondície. Termín „kickbox“ vymyslel japonský promotér […]
