Jeden z receptov , ktorý si opäť môžete upraviť podľa vlastných chutí. Pridajte si akúkoľvek obľúbenú zeleninu. So syrom šetríme , stačí málo a len do 35% tuku v sušine. Potrebujeme : 3bielka a 2 žĺtka Syr Paradajky Papriku Cibulu Šunku soľ Postup: V miske si rozhabarkujeme vajíčka pridáme za hrsť nastrúhaného syra a trochu posolíme. Premiešame. Rovnomerne naplníme […]
♦ Primárne zapájané svalové partie ♦ Sekundárne zapájané svalové partie Zapájané svalové partie: Prsné svaly, predná časť ramenného svalu, triceps, brušné svaly. Východisková poloha: Urobte vzpor ležmo. Dlane sú na podlahe na šírku ramien, alebo ďalej od seba. Pohyb: Urobte kľuk, lakte majte neustále od tela. Celý čas majte spevnený chrbát a brušné […]
Keďže som na oslavu robila tortu na ktorú som potrebovala výlučne žĺtka ostali mi 4 bielka navyše. Preto som z nich urobila na raňajky hemendex, ale pridala som aj jedno celé vajíčko. Potrebujeme: Vajíčka Prosciutto šunku Syr ( podľa výberu ) Cibuľa Pažítka , soľ , olej Hrianky Postup: Na jemno nakrájanú cibuľku si […]
Veľmi jednoduchý a rýchly recept , ktorý si môžete pripraviť aj na večeru a zvládne ho aj kuchársky začiatočník . 🙂 Dosť podobný postup na prípravu mäsa som sem už raz pridávala , no nič sa nestane keď si to zopakujeme . 🙂 Potrebujeme : kuracie mäso koreniny podľa chuti soľ a kvapku oleja (podľa výberu) niečo […]
Okrem toho , že toto jedlo väčšinou 🙂 skvelo chutí má ešte jednu úžasnú vlastnosť . Dá sa kombinovať na všetky možné spôsoby. Preto keď sa mi stalo, že chladnička ráno takmer zívala prázdnotou, skombinovala som všetko čo som v nej našla a chutné raňajky boli na svete. Potrebujeme: Vajcia Paradajky Papriku Kúštik masla Kúštik klobásky […]
Veľmi obľubujem kuracie mäso a nakoľko je jediné , ktoré zjem (pokiaľ mi ho nepripraví maminka tým špeciálnym mamičkovským spôsobom 😀 ) snažím sa ho robiť na rôzne spôsoby aby mi nezovšednelo. Tu máme jeden príklad. Potrebujeme Kuracie mäso Pšeničné otruby Soľ a korenie podľa chuti Papier na pečenie Postup: Kuracie mäso si nakrájame na […]
