We are possionate about our clients results.
Diéta podľa krvných skupín nesľubuje len redukciu hmotnosti, ale aj zdravšie a odolnejšie telo. Kto a ako na to prišiel? Autorom tejto diéty je americký lekár Dr. Peter D´Adamo. Tento lekár tvrdí, že ak zmeníme stravovanie podľa toho, čo je vhodné pre našu krvnú skupinu, zhodíme prebytočné kilogramy a budeme sa cítiť lepšie a zdravšie. […]
Sidney Crosby , kanadský hokejový supertalent sa narodil 7. 8. 1987 v Cole Harbour. Stal sa jednička draftu v roku 2005 , vybral si ho Pittsburgh Penguins. V prvej sezóne NHL získal 102 bodov. Skončil na 6.mieste produktivity. Na majstrovstvách sveta v hokeji (MS) získal 16 bodov v produktivite. V zámorí mu predpovedali vynikajúcu budúcnosť […]
Trhačky voláme taktiež háky. Slúžia na lepšie uchopenie činky. Používajú sa hlavne pri cvikoch s veľkými váhami keď už Vaše zápästia nestačia. Väčšina cvičencov v posilňovni ich používa na cvičenie chrbta. Pri cvičení chrbta sa využíva základný cvik. Tým cvikom je mŕtvy ťah. V mŕtvom ťahu ide o
Powerlifting poznáme aj pod názvom silový trojboj. Názov napovedá, že sa jedná o silový šport. Súťaží sa v 3 disciplínach. Drep, mŕtvy ťah, benchpress
Žiadny stroj nevytvorí pohyb v takom rozsahu ako činky. V cvikoch ako napríklad benchpress, mŕtvy ťah, drepy sa zapája najviac svalových vlákien. Tieto cviky majú aj veľa využití v rôznych
Ak chcete cvičiť, mali by ste si vybrať správne fitnescentrum. Treba si uvedomiť, že prostredie v ktorom cvičíte, dokáže človeka v mnohých ohľadoch ovplyvniť. Či je to už negatívne alebo pozitívne. Kto by chcel chodiť do fitnescentra
