We are possionate about our clients results.
Omeleta opäť trochu inak. Potrebujeme : Kuracie mäso Vajcia Cibulu Olej Koreniny podľa chuti Postup : Kuracie mäso nakrájame na menšie kocky , osolíme a okoreníme. Cibulu nakrájame na jemno . Panvicu som postriekala cesnakovým olejom v spreji a mäso s cibuľou osmahla do zlatova. V miske som so štipkou soli vyšľahala 2 vajíčka. Kuracie som rovnomerne rozložila […]
Matonni, Fatra, Nesquik, Nivea vám zaručujú tie najkvalitnejšie a najlepšie príjmy minerálov.Všetci to poznáte v každej reklame na každú potravinu, po novom už aj kozmetiku, v ktorých poukazujú na fantastické obohatenie o ten a ten minerál prípadne sa tam aj nejaký ten vitamínik zapletie a zázrak je na svete. Presne takto funguje marketing v potravinárskom […]
Prílohy si určite podľa seba. Ja som ich zvolila viac, nakoľko sa u nás ešte stále vedie objemovka. 🙂 Potrebujeme : Tresku Koreniny podľa chuti Baklažán Papriku Zemiaky Maslo Soľ Cesnakové maslo Mlieko Olej Postup : Tresku posolíme a posypeme koreninami podľa chuti. Ja používam korenie na rybu, trošku červenej mletej papriky ale niekedy aj […]
Inými slovami karbohydráty a pre bežných ľudí známe ako cukry. V dnešnej dobe sa táto zložka výživy nachádza v bežnej dennodennej strave jednoznačne najviac. Ich primeraný príjem by sa mal rovnať približne polke celkového príjmu skonzumovaného jedla, prípadne tekutín. Avšak v súčasnej dobe je to bohužiaľ omnoho viac čo spôsobuje náramné problémy, čím sa neustále […]
Tieto palacinky si veľmi rýchlo a jednoducho pripravíte sami doma, nepotrebujete žiadne špeciálne drahé suroviny, skvele zasýtia a chutia báječne! INGREDIENCIE (pre 3 osoby) 1,5 šálky ovsených vločiek 1,5 šálky mlieka 1 banán vanilka škorica 2 vajíčka (alebo 4 bielka) proteín (ja používam Kompava Wellness Protein) ovocie/nátierky/džemy na dochutenie (ja som použila lieskovo-orieškovú nátierku Šmakoun […]
♦ Primárne zapájané svalové partie ♦ Sekundárne zapájané svalové partie Keďže sa tento cvik cvičí každou rukou samostatne, je vhodný na odstránenie prípadných disproporcií medzi tricepsami. Oproti verzií cviku s úchopom nadhmatom sa pri tomto úchope viac zapojí vonkajšia hlava tricesu. Zapájané svalové partie: Trojhlavý sval pažný (triceps), sval lakťový. Východisková poloha: Postavte sa […]
