Tofu so šalátom

Chilli tofu zapečené v rúre a k tomu šalát zo zeleniny a syra s balsamicom.   Potrebujeme :  Chilli tofu Uhorku Olivy Cherry paradajky Balkánsky syr Balsamico   Postup : Vyhrejeme si rúru a plech vystelieme papierom na pečenie. Na vrch poukladáme plátky tofu . Necháme piecť pár minút. Zatiaľ si nakrájame zeleninu , olivy […]

Celý článok »

Šalát s cottage cheesom

Potrebujeme :  Zmes šalátov Mrkvu Cherry paradajky Cibuľu Uhorku pažítku Kuracie mäso Cottage cheese   Postup : Šaláty premyjeme a necháme odkvapkať . Mrkvu „našúpeme“ škrabkou na zemiaky . Cheery rajčiny  , uhorku a kuracie mäso nakrájame na kocky , cibuľu na drobno. Kuracie mäso posolíme a osmahneme na panvici na troške kokosového oleja . Všetky ingrediencie zmiešame v miske […]

Celý článok »

Rukolový šalát s kozím syrom

Znova prinášam tip na chutný šalát.     Potrebujeme : Rukolu Kozí syr Olivy Cherry rajčiny Uhorku Citrón Soľ   Postup : Rukolu premyjeme a necháe odkvapkať . Vložíme do misky . Uhorku a paradajky nakrájame na menšie kúsky , kozí syr na kocečky. Olivy necháme v celku. Všetko zmiešame trošku posolíme a pokvapkáme citrónovou šťavou . Ľahké , […]

Celý článok »

Falošný majonézový šalát s jablkom

Tento recept ma naučila moja mama. Keď som ho jedla prvý krát myslela som si , že je to taký klasický majonézový šalát. Ako som sa len mýlila. 🙂   Potrebujeme :  Jablko Syr Šunku Mladú cibuľku Tzatziki korenie Kyslú smotanu Nízkotučný jogurt   Postup : Šunku , syr a jablko (najprv ho zbavíme šupky) si […]

Celý článok »