Chcete cvičiť doma? Poradíme ako na to a čo k tomu potrebujete!

Nie každý chodí rád do fitka. Nie každý sa v ňom cíti príjemne. Povedzme si úprimne, že človek je tvor hanblivý, kritický, závistlivý.. Často vo fitkách nájdete ľudí , ktorý pri pohľade na niekoho kto nemá také dokonalé brucho alebo toľko nezdvihne na bench presse, zdvihnú posmešne obočie. Akoby aj oni niekedy nezačínali. Okrem toho takéto […]

Celý článok »

VIDEO: Ako začať cvičiť Zumbu

Pripravili sme pre vás video o tanci zumba. Pri tomto tancovaní schudnete, vyformujete svoju postavu a získate svoju stratenú kondíciu. V tomto videu sú 3 tanečné pohyby, ktoré si môžete vyskúšať zatancovať aj doma. Ak sa vám bude tento štýl, tancovania, chudnutia a zábavy páčiť, môžete ho cvičiť doma pravidelne a formovať svoju postavu. Zumba […]

Celý článok »