Rozhodnutie, že sa zúčastním na M-SR juniorov 2012 padlo niekedy v októbri 2011. Objemová príprava skončila na začiatku februára. Nakoľko federácia zmenila dátum konania súťaže na 14.4. príprava je rozplánovaná na cca 10 týždňov.
Postupne Vám napíšem články o tréningu, strave aj samotnej príprave a diéte. Už dnes začnem s prvým článkom, ktorým bude objemový tréning.
Tak sa pridaj k odberu noviniek cez e-mail a budeš o tom vedieť ako prvý 🙂
Máš na mňa otázky o mojej príprave alebo si chceš odo mňa poradiť? Tak mi napíš na fórum, kde mám tému len pre seba a pokecáme o tom. Moja téma na fóre tak klikni 🙂
