VIDEO: Tréning pre MMA

Ak chcete zlepšiť dynamiku, silu, kondíciu tak tréning pre MMA je ten pravý. V tomto tréningu sa zameriavate na celé precvičenie tela. Tento tréning sa Vám môže zdať ľahký, ale pravda je opakom. Ja osobne som robil MMA a viem, že tento tréning Vám pomôže a je naozaj tvrdý. Veď nie nadarmo sa hovorí, že […]

Celý článok »

VIDEO: Silvester Stallone(Rockyho tréning)

[ad#co-1] Tréning Rockyho. Tento kultový film sa stal pre mnohých začínajúcich športovcov motiváciou na zlepšenie svojej kondície a fyzičky. Silvester Stallone mal vraj v tomto filme len 2% tuku. Jeho tréningy boli zamerané na kondíciu, silu a dynamiku. Mnohí športovci cvičia rovnako ako môžeme vidieť v tomto videu. Mnohí ľudia jeho nevolajú pravým menom, ale […]

Celý článok »

VIDEO: Steroidy a Greg Valentino

[ad#co-1] Niektorí ľudia to nemajú v hlave v poriadku. Živým príkladom je Greg Valentino. Jeho takzvané svaly sa natrhli pri napnutí bicepsu. Kvôli steroidom, ich zlému dávkovanie a nekvalite môže dôjsť až k smrti. Nedoporučujeme používať žiadne prípravky na báze steroidov. Väčšine mladých ľudí už v hlave skrsla myšlienka používať steroidy. Videli niekoho v posilňovni […]

Celý článok »