Dr. Marián Paulenka – bojové športy, kondícia

Profil: Aktívnej športovej činnosti sa venujem od 6. rokov, kedy v centre môjho záujmu stáli bojové umenia. Moje začiatky sú spojené s karate, neskôr som objavil aikido, ktorému sa aktívne ako inštruktor venujem dodnes. K fitness, ale i k ostatným športom (atletika, plávanie, gymnastika) som mal vždy úzky vzťah a preferoval som ich ako výborný […]

Read More »

Odin – výživa a tréning

Profil: Kulturistike som sa začal venovať asi keď som mal 17-18 rokov a to preto, že som mal sotva 50kg. Za tie roky som sa učil na vlastných chybách, cvičil som v skromných domácich podmienkach prevažne len kliky a hrazdu čiže cviky s vlastnou váhou tela. Kulturistika sa za tú dobu stala akousi neoddeliteľnou súčasťou […]

Read More »

Chcete písať pre náš web?

Chcete sa podeliť o svoje informácie s druhými ľuďmi? Máte rôzne tipy, triky, návody pre ľudí, ktorí navštevujú túto stránku? Stante sa naším redaktorom. Čo môžete získať, ak sa rozhodnete písať pre nás? Získate rešpekt ostatných užívateľov. Vaše články Vám pomôžu zviditelniť sa. Ak sa stanete naším redaktorom budete uverejnený v sekcii redaktori s Vaším […]

Read More »