[ad#co-1]
Na začiatku videa môžeme vidieť Arnoldove pózy na Mr. Olympia.
V ďalšej časti tohto videa je Arnold Schwarzenegger v posilňovni a trénuje. Jeho tréning je brutálny. Snaží sa o maximálne napumpovanie svalov.
O Arnoldovi je známe, že po takmer každom cviku sa išiel pozrieť do zrkadla a ponapínať svaly. Vraj táto metóda pomohla Arnoldovi k ešte väčším svalovým prírastkom ako by mal len pri cvičení bez napínania svalov pred zrkadlom.
V minúte 3:17 môžeme vidieť už spomínané napínanie svalov pred zrkadlom v posilňovni.
