V tomto článku sme pre vás pripravili pár cvikov, ktoré môžete cvičiť vonku.
Cvičenie vonku je vhodné hlavne v lete, keď je v posilňovni teplo a vy chcete byť na čerstvom vzduchu.
Má to však jednu veľkú výhodu. Nemusíte míňať peniaze za vstup do posilňovne.
V týchto videách je hlavne ukázané, aká je rozmanitosť cvikov na hrazde.
V tomto videu je ukázané ako si Američania dokážu zacvičiť úplne všade. 🙂
Mne vase cvicenie co ste zverejnili dalo istotu, ze vonku mozem cvict tiez na cele telo a vsade. Dakujem 😀