Anabolické “tajomstvo”

Dnes sa chcem venovať problematike maximalizácie anabolizmu, čo to vlastne znamená a čo môžete urobiť, aby ste tento stav v tele dosiahli. Slovo “anabolický” je vo fitness priemysle veľmi často skloňované, ale realita je taká, že je často zneužívané a nepochopené. Jednoducho opisuje regeneráciu svalových vlákien, presnejšie regeneráciu a potom rast. Tu je 5 vecí, […]

Celý článok »