♦ Primárne zapájané svalové partie ♦ Sekundárne zapájané svalové partie Zapájané svalové partie: Zadná časť deltových svalov (ramien), sval podhrebeňový a malý sval oblý. Pri sťahovaní lopatiek k sebe sa zapájajú rombické a trapézové svaly. Východisková poloha: Sadnite si čelom k stroju a oprite hruď o opierku stroja. Uchopte držadlá stroja tak, že paže […]

Read More »