Chcete sa podeliť o svoje informácie s druhými ľuďmi? Máte rôzne tipy, triky, návody pre ľudí, ktorí navštevujú túto stránku? Stante sa naším redaktorom. Čo môžete získať, ak sa rozhodnete písať pre nás? Získate rešpekt ostatných užívateľov. Vaše články Vám pomôžu zviditelniť sa. Ak sa stanete naším redaktorom budete uverejnený v sekcii redaktori s Vaším [...]
V dnešnej dobe čoraz viac mladých ľudí pije alkohol vo veku, kedy jeho požívanie majú ešte zakázané. Pitím alkoholu sa spomaľuje metabolizmus. Zo svojho pitného režimu by ho mali odstrániť hlavne ľudia, ktorí chcú schudnúť. Pitie alkoholu taktiež brzdí nárast svalov, svalovej hmoty. Znižuje výkonnosť pri
Tempo priberania svalstva je dané predovšetkým množstvom bielkovín a energie, ktoré máte k dispozícii. Energiu potrebujete, aby vaše svaly zvládli namáhavý tréning, bielkoviny slúžia zase k tomu, aby sa svaly dobre regenerovali a rástli. ZÁSADY VÝŽIVY Bielkoviny: Bežne sa odporúča jesť asi 2 gramy bielkovín na 1 kg telesnej hmotnosti. Bielkoviny by mali mať komplexné [...]
Ak chcete cvičiť a udržiavať si pekné telo musíte sa vyvarovať viacerým pokušeniam. Jedným z týchto pokušení je aj fajčenie. Fajčenie zle vplýva na zdravie človeka. Ohrozuje pľúca a škodí ľuďom naokolo, ktorí dýchajú dym z cigariet. Nikotín vplýva aj na hmotnosť u človeka. Väčšina ľudí, ktorí
Veľa ľudí, ktorí začínajú cvičiť si myslia, že čím dlhšie budú v posilňovni, tým lepšie výsledky dosiahnú. Je to však omyl. Dlhý čas strávený v posilňovni vedie k pretrénovanosti. Pretrénovanosť je
Každý vie, že voda ja nevyhnutná pre život človeka. Svet obsahuje okolo 75% vody. Z tohto percenta je len 1,2% pitnej vody. Jedno percento z týchto 1,2% sa nachádza v podobe ľadu. V dnešnej dobe dochádza k topeniu ľadovcov v dôsledku globálneho otepľovania. Týmto spôsobom sa pripravujeme o najkvalitnejšiu pitnú vodu na svete.
Pridaj sa k odberu noviniek z nášho webu. O nových článkoch, tréningoch, súťažiach a akciách budeš vedieť ako prvý.
RSS kanál
Novinky E-mailom 
Najkomentovanejšie