V tomto článku sme pre vás pripravili pár cvikov, ktoré môžete cvičiť vonku. Cvičenie vonku je vhodné hlavne v lete, keď je v posilňovni teplo a vy chcete byť na čerstvom vzduchu. Má to však jednu veľkú výhodu. Nemusíte míňať peniaze za vstup do posilňovne. V týchto videách je hlavne ukázané, aká je rozmanitosť cvikov […]

Read More »