Služby osobného trénera

V Bratislave Vám ponúkame služby osobného trénera.

If you are looking for English-speaking personal trainer in Bratislava who helps you reach higher level on your way, I may be the right person.

 

Ing. Dušan Boor

Diplomovaný tréner so špecializáciou kulturistika, fitness a silový trojboj.

Súťažné skúsenosti v klasickej kulturistike.

Dlhodobá trénerská prax.

 

Komplexné osobné tréningy a poradenstvo:

Individuálny prístup ku klientom

Efektívne formovanie postavy

Redukcia telesnej hmotnosti

Zvýšenie všeobecnej kondície, sily a vytrvalosti

Naberanie svalovej hmoty a zvyšovanie sily

Rysovanie svalovej hmoty

Poradenstvo v oblasti výživy a správnych stravovacích návykov

Zostavovanie tréningových plánov a jedálničkov

Poradenstvo v oblasti športovej výživy

Súťažná príprava klientov

Online poradenstvo

 

11265145_10204347536113249_5195839381429045750_n

10404342_10204347398509809_928312552144461207_n

201409_201412

Certifikat_upr

https://zaciatocnici.sk/apophisov-blog/moja-cesta-za-novym-telom/

 

Cenník

Poradenstvo

Úvodná konzultácia                       zdarma

Odborná konzultácia do 30 min. (stravovanie, tréningy, regeneračné programy)            15 €

Odborná konzultácia do 60 min. (stravovanie, tréningy, regeneračné programy)            29 €

Komplexný individuálny inštruktážny tréning *  25 €

Individuálny stravovací program – 3-dňový        40 €

Individuálny stravovací program – 7-dňový        60 €

Individuálny stravovací program – 14-dňový      80 €

Po dohode je možnosť online poradenstva a vedenia klienta.

Tréningy, tréningové programy

Individuálny tréningový program – 4 týždňový   **         30 €

Individuálny tréningový program – 12 týždňový ***      60 €

Jednorazový tréning *                                                                    25 €/1 osoba 45 €/2 osoby

Na žiadosť a po dohode s klientom je možné vykonávať aj outdoorové tréningy s vlastnou váhou, kettlebellmi a expandérmi.

Permanentky

10 tréningových jednotiek          180 €/1 osoba 330 €/2 osoby

20 tréningových jednotiek          300 €/1 osoba 500 €/2 osoby

 

*             Priemerný čas jednej tréningovej jednotky je približne 60 – 90 minút v závislosti od náročnosti vykonávaných cvikov, ich počtu a celkového zamerania konkrétneho tréningu.

**          Pre klientov so zakúpenou permanentkou na 10 tréningov tento tréningový program zdarma.

***        Pre klientov so zakúpenou permanentkou na 20 tréningov tento tréningový program zdarma.

 

Dodatočné informácie
Ceny nezahŕňajú vstup na cvičisko.

 

Pricelist

Single training           25 €/1 person 45 €/2 persons

10 trainings              180 €/1 person 330 €/2 persons

20 trainings             300 €/1 person 500 €/2 persons

 

Kontakt

Mail: dusan@zaciatocnici.sk

Tel. 0907 703 609

 

10985224_10204278964799009_5293928184209912921_n

11188293_1657071571174172_7768270996831024407_n

11251282_1659683267579669_6076874851733760034_n

11755072_1684733528407976_470864762803972752_n

Dusan01

Pridaj komentár