Na tomto videu môžeme vidieť tréning mladého 16 ročného chalana. Video bolo urobené 9 mesiacov pred jeho prvou kulturistickou súťažou. Jeho meno je Jakub Hašpl, pochádza z Česka a svoju zostavu nacvičoval 14 dní pred súťažou.
Obezita má vo svete stále rastúci trend. Za posledných 200 rokov sa výskyt obezity strojnásobil. V Európe trpí nadváhou polovica dospelých a každé tretie dieťa. Tieto hodnoty sú alarmujúce. Úrad verejného zdravotníctva slovenskej republiky pripravuje národný program prevencie proti obezite a nadváhe. Ten by mal počas
Ronnie Colleman na Mr.Olympia v roku 2005. Jedno z jeho najlepších vystúpení celkovo na Mr. Olympia. Maximálna veľkosť jeho svalov. Čo dokázal on sa zrejme nikomu nepodarilo a ani nepodarí.
Ak chceme začať cvičiť v posilňovni mali by sme si zvoliť tréningový plán a cieľ, ktorý chceme dosiahnuť. Hlavne u mladých začínajúcich cvičencov môžeme vidieť, že v cvičení nemajú žiadny systém, cviky cvičia zle, nemajú správnu techniku.
V tomto videu uvidíte tréning Silvestera Stalloneho, ktorý sa pripravoval na film The Expendables (Nahraditeľný). Vo videu ma prekvpailo, že Silvester má stále tehličky na bruchu a svaly v dobrom stave. Vraj je to kvôli užívaniu nejakých
Na začiatku videa môžeme vidieť Arnoldove pózy na Mr. Olympia. V ďalšej časti tohto videa je Arnold Schwarzenegger v posilňovni a trénuje. Jeho tréning je brutálny. Snaží sa o maximálne napumpovanie svalov.
Pridaj sa k odberu noviniek z nášho webu. O nových článkoch, tréningoch, súťažiach a akciách budeš vedieť ako prvý.
RSS kanál
Novinky E-mailom 
Najkomentovanejšie